[بالحارث العزيزة]

سبحان الله ...... مع العلم أن كثيرا من المجتمع يهمل هذه الوجبة الرئيسية فمن حب النوم ومن خوف تأخره على موعد رسمي أو عمل فيهملها فلو تقدم ربع ساعة في ذلك حافظ على صحته .

مشكور من ظهر صياد على المعلومة الركيزة في الفوائد الصحية.