::منتديات بالحارث سيف نجران ::. - سجل دخولك بنصيحه طبيه

صفحة 1 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

::منتديات بالحارث سيف نجران ::. (https://www.saifnajran.com/index.php)

- الصحة والغذاء (https://www.saifnajran.com/forumdisplay.php?f=18)

- - سجل دخولك بنصيحه طبيه (https://www.saifnajran.com/showthread.php?t=4462)

راكـــان ال زعرر

11-09-2009 10:42 AM

سجل دخولك بنصيحه طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,

الموضوع مبين من العنوان ..

سجل دخولك بنصيحة طبية..

انا رح ابدأ..

النوم على الجانب الايمن له فوائد ...!

سيف سنبل

11-09-2009 10:48 AM

والنوم على الجانب الأيسر يولد أضرار بالقلب

سيف قطعان

11-09-2009 11:09 AM

لا تنم و انت غضبان

راكـــان ال زعرر

11-09-2009 11:13 AM

أشكركم على التفاعل والمرور

قلب نجران

11-09-2009 11:42 AM

قبل أن تنام إقرأ بعض الايات من كتاب الله العزيز مثل

المعوذات وسورة الإخلاص واية الكرسي

راكـــان ال زعرر

11-09-2009 07:37 PM

مشكور أخوي الوافي على النصيحه الجميله

صدى الأحزان

11-15-2009 10:56 AM

تناول الليمون بماء محلى بالعسل

أو السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم

يسلموا يالفاااااااااارس

موضوع بجد مفيييييييييد وراااااائع

راكـــان ال زعرر

11-15-2009 12:08 PM

شاكر مرورك وتفاعلك دموع الورد

صدى الأحزان

11-15-2009 12:21 PM

تسلم أخ الفااااااارس

بالنهاااااااااايه هذه معلوووووووووووومات تهمنا وتفيدناااااا جميعاً

...........

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة

طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في

اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك

حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

hakrz07

11-15-2009 01:06 PM

مشكور على الموضوع

لاتضع جهاز اللاب تب على حجرك

مضر

الساعة الآن 07:47 PM.

صفحة 1 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة