[ma5659351]

كيفية علاج هشاشة الأسنان
· اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا لمدة دقيقتين.

تنظيف أسنانك بانتظام يؤدي إلى إزالة البكتيريا التي تنتقل عن طريق الطعام والشراب والتي قد تتسبب في فقدان المعادن وتسوس الأسنان.

· استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

يساعد الفلورايد في منع تسوس الأسنان ويمكنه أيضا تقوية أسنانك مما يجعلها أقل عُرضة لفقدان المعادن.

· توقف عن تناول السكريات.

السكر شديد الحموضة ويتفاعل مع البكتيريا في الفم مما ينتج عنه تكسير مينا الأسنان.

· عالج جفاف فمك.

لا تقتصر وظيفة اللعاب على منع جفاف الفم فحسب، بل يحتوي أيضا على الكالسيوم والفوسفات.

· امضغ علكة خالية من السكر.

تُساعد على إزالة السكر والكربوهيدرات من الأسنان وتحفز الغدة اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب.

· تناول عصائر الفاكهة الحمضية باعتدال.

حيث تتسبب أحماض الفاكهة في إزالة الكالسيوم من مينا الأسنان.