تغذية الطفل من الشهر الثامن الى الشهر العاشر
تغذية الطفل - طعام الطفل - مأكولات الطفل - اكلات الطفل - اكل الطفل من الشهر الثامن الى الشهر العاشر(8-10 شهور)
من 8 شهور الى 10 شهور (ثمانية شهور الى عشرة شهور)
النظام الغذائى للطفل ابتداء من الشهر الثامن والتاسع والعاشر
فى هذه المرحله يكون الطفل مشغول باكتشاف عالمه الجديد من خلال تعلم الحبو والزحف او الامساك بالاثاث لتعلم الوقوف والاعتماد على النفس
ويبدأ الطفل فى انتقاء واختيار الاطعمه
دعى طفلك يرشدك للاطعمه التى يحبها
ويعجبه طعام الكبار اكثر من وجباته .
ابدأى اعطاءه الخضروات والفواكه واللحم والمكرونه المطهوه والمهروسه جيدا
بالاضافه الى الزبادى والجبنه والموز
اللحوم وصفار البيض يجب طهوهم ونضجهم جيدا وهرسهم بالشوكه او الخلاط
عدد وجبات الطفل فى اليوم الواحد
عدد مرات اكل الطفل
3 مرات وجبات رئيسيه
مع مراعاة ان يكون الطفل جائع حتى يكمل طعامه
وبعض الاطفال يأكلون وجبه واحده فقط بالاضافه لاطعمه مهروسه ووجبات الرضاعه من الحليب الطبيعى او الصناعى
اكل الطفل من الشهر الثامن الى الشهر العاشر من الحبوب
الارز - الشوفان - القمح - جنين القمح -المكرونه
تغذية الطفل من الشهر الثامن والتاسع والعاشر من الفواكه المهروسه
التوت الازرق -الكنتالوب -الكرز-البلح -التين-العنب-الكيوى -البابايا
طعام الطفل من الخضروات المهروسه والممزوجه معا
البروكولى -القرنبيط -الباذنجان-البطاطس-البصل -المشروم(عيش الغراب )- الجزر -الهليون
اكلات الطفل من البروتينات
صفار البيض -الفول -العدس الاصفر-اللحم المفروم
تغذية الطفل من منتجات الالبان
كريم تشيز(جبن كريمه)- جبن قريش- شيدر فاتحة اللون قليلة الدس
افكار لتجديد اطعمة و اكل خفيفه وسريعه للاطفال
1- يمكن عمل مزيج من مهروس الافوكادو وجبن الكريمه اللذيذه
2- يمكن عمل اومليت صفار البيض مع الخضروات المهروسه
3- يمكن اضافة الخضار المهروس مع الجبن المبشور لطعم جديد
4- يمكن عمل مزيج مسلوق و مهروس من قطع الخضار والفراخ والبطاطس وطحنها جيدا
5- يمكن اضافة البصل مع الخضروات على النار اثناء طهوها
|
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
