أسباب انتفاخ أسفل العيون..

[مخاوي الليل]

أسباب انتفاخ أسفل العيون..







قلة النوم



إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين. الحل المنطقي والبسيط هو الحصول على قسط اكبر من النوم وفي حالة تعذر ذلك فإن العلاج بسيط و متوفر. قومي بوضع أكياس الشاي بعد تبريدها على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا.



تناول الكثير من الملح



إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه الأماكن منطقة اسفل العين. لذلك التقليل من استهلاك الملح يؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة اسفل العينين.



الكحول والكافيين



إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد اسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.



تخزين الجسم للسوائل



إن استلقائك على ظهرك أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين . لعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.



هذا ومن جانب آخر، إذا كنت تعاني من الهالات السوداء حول العينين فهي على الأغلب تسبب لك مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.



قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:



- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.

- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.


منقول للفائدة....

[ولد ابوي]

[align=center]
مشكور اخوي على هاذى النصائح القيمه

والف شكر على مجهودك

تقبل مروري



خوي الـــ ع ـــز[/align]

[مخاوي الليل]

مشكور اخوي خوي الـــ ع ـــز على المرور العطر

اخوك/ انين الشوق

[باسي قوي]

مشكور على الموضوع الحلو
بس الخطاب شكله خاص للنساء فقط

[مخاوي الليل]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوي العز [ مشاهدة المشاركة ]

[align=center] مشكور اخوي على هاذى النصائح القيمه والف شكر على مجهودك تقبل مروري خوي الـــ ع ـــز[/align]

مشكور اخوي على مرورك وتقبل احترامي

[مخاوي الليل]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتــ بالحارث ــلر [ مشاهدة المشاركة ]

مشكور على الموضوع الحلو بس الخطاب شكله خاص للنساء فقط

اخوي هذا الموضوع يخص الرجال والنساء فالانتفاخ في العين لا يخص النساء فقط

لربما قد وقعت انت او احدى اخوانك بهذا الظاهره فالموضوع على شاكلته اجتماعي للجنسين معاً